Das Leben bietet uns oft nur wenig Raum zum Durchatmen. Termine, Verpflichtungen und als selbständige Unternehmerin auch immer Druck, ob...

Gemäss den Ergebnissen der CSS- Gesundheitsstudie 2022 hat sich die Gesundheit der Schweizer Bevölkerung in und nach der Pandemie...

Beim Stichwort "psychologische Sicherheit" denke viele: es gehe nur darum, nett zu sein es ersticke eine gesunde Debatte es bedeute,...

3 effektive Methoden, um mit Stress besser umzugehen.

In meinen beruflichen Rollen als Verwaltungsratspräsidentin und als Mitglied der Geschäftsleitung eines KMU habe ich persönlich in...

Kennst du die japanische Methode IKIGAI für ein sinnreiches Leben? Der Begriff IKIGAI setzt sich aus den Wörtern iki = Leben und gai =...

Quelle: The coaching cube Diese Grafik bildet den schrittweisen Ablauf des Coaching Prozesses ab. Im Rahmem meiner Ausbildung zum...

1. über "Fehler" sprechen Wir können nichts verbessern, wenn wir nicht wissen, ob und was falsch gelaufen ist. Oder gar Unglücke...

Die ganze Nacht hat es geregnet. Mein Wecker klingelt und ich mag noch gar nicht aufstehen. Mein Bett ist grad sowas von Komfortzone....

Die bisherigen Methoden und Modelle sind 20 bis 30 Jahre alt und basieren auf einem prozessualen Verständnis von Führung - einem top...

Immer mehr Menschen steigen in eiskalte Seen. Regelmässiges Eisbaden stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Immunabwehr. Beim...

Bevor ein Team sein volles Potenzial entfalten kann, müssen zuerst die Voraussetzungen dafür geschaffen werden. Dies hat das...

Im Jahr 1911 lieferten sich die beiden Polarforscher Robert Falcon Scott und Roald Amundsen ein heisses Wettrennen. Jeder wollte als...

Mich faszinieren immer wieder Berichte über erfolgreiche Teams - ob im beruflichen oder sportlichen Kontext. Aufgrund meiner persönlichen...

they aren‘t set back by mistakes take big risks take responsibility look at the whole picture practice kindness ask for help don‘t quit...

Unser Leben verändert sich, die Anforderungen wechseln in einer äusserst hohen Kadenz. Wir müssen "agil" bleiben oder es werden. Doch was...

Tief in dir trägst du einen inneren Kompass, der dir hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Es ist dein SELBST, das dir...

in den letzten 3 Jahren wurde ich immer wieder mal in die Knie gezwungen - mental wie körperlich. Ich hatte 3 Operationen, die mich in...

to do's sind nicht gleich to do's ... Nach dem sogenannten ALPEN Prinzip kannst du eine gute to do Liste anlegen. Den so erstellten...

Clayton M. Christensen ist die weltweit führende Autorität auf dem Gebiet der Innovation, vor allem dank seines Klassikers "The...